سر‌فصل‌ها

ریزمحتوا

افزایش تفاهم و درک متقابل

• آشنایی با مهارت های انتقال صحیح خواسته ها
• شیوه های صحیح انتقال پیام ها و انتظارات
• ایجاد یک زمینه در فهم متقابل
• یکی کردن انتظارات در رابطه با دیگران
• بستن مرزها و حد و حدود رابطه زوجی

ایجاد صداقت و اعتماد

• رابطه با خانواده همسر
• رابطه با خانواده اصلی خود
• آسیب های عدم صداقی
• آسیب های بی اعتمادی
• عوامل ایجاد کننده بی اعتمادی
• شیوه های افزایش اعتماد در رابطه زوجی

مهارت های ارتباطی

•  تعریف ارتباط
• شیوه های برقراری ارتباط موثر
• جملات موثر و بهبودی بخش
• آسیب شناسی ارتباط های زوجی

انتخاب و مسئولیت پذیری در رابطه زناشویی

• مسئولیت پذیری در انتخاب همسر
• مقایسه کردن و مقایسه شدن
• مسئولیت پذیری در قبال نقش همسری
• شیوه های بیان و گوشزد کردن مسئولیت ها

تعارضات زناشویی و حل آن ها

•  انتقاد گری
• تحقیر
• انزوا و گوشه گیری همسر
• خطاب کردن در رابطه زناشویی
• اختلاف نظر
• مدیریت تعارض ها
• تبدیل تهدیدها به فرصت

صمیمیت جنسی در روابط زناشویی

• صمیمیت زناشویی
• افزایش کیفیت رابطه صمیمانه
• انتظارات زنانه و مردانه
• انتظارات از رابطه جنسی
• واقع بینی در باره رابطه جنسی
• افزایش کیفیت روابط زوجی و جنسی